我想「漂浮」是關鍵目標！纏繞在我心中的除了還沒抓到訣竅的踩水、水中抽筋自解
最叫我頭皮發麻的就是抬頭捷泳！
搜尋一下網路，竟有人稱之為「閻羅王的早餐」
沒錯，我們也一樣，在教練來上課之前就是先吃一頓豐盛無比的早餐
上週的菜色是潛泳25米x2、抬頭捷、抬頭蛙、側泳、基本仰泳各200米
媽呀，每次我都還沒吃完，教練就來了！
過完了一週，心中卻還不能有充足的踏實感，抬頭捷泳真是叫我吃不消，
因為我的親身體驗一直與我所知的游泳原理有許多衝突
我的心得就兩個字：「卡、卡」
這一天，我心中不斷地回想游到 "另一個境界的" 教練是怎麼游抬頭捷
示範抬頭捷的那天，他是那麼地輕鬆愜意
彷彿他是浮在水表面
就像超人飛行！
我想我似乎悟出了一點點道理
因為空氣和水都是流體嘛！
(不過…超人出了外太空不是也可飛嗎~~)
看看上面這張超人飛行圖
把手改成捷式的手掌
這…這…不就和教練的泳姿有8成相似了嗎？！
我努力地把自己在泳池內保持超人飛行姿勢
挺胸！抬頭！
這個動作讓我聯想到我知道的健身動作
哈哈哈……
配合使用運動背肌的超人運動
我想我的抬頭捷泳已經呼之欲出了
噢~~哈利路亞！
Thank You, my LORD.
果然，背部的訓練是不容小覷的
下面再加碼一份「用球球做超人(累趴)運動」
